Stuart M

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (11:12)

Data rejestracji 29.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Koszykówka - atak pozycyjny proszę o pomoc szukam kilku zagrywek w ataku zarówno przeciwko strefie jak i przeciwko obronie każdy swego. czy ktoś zna może jakąś stronkę na ten temat, albo może jest to temat poruszany już na tym forum?	7	2004-09-16 11:16
Inne dyscypliny	Trening a Koszykówa wczoraj zaczęliśmy treningi z moją drużyną po wakacjach (5na5 hala), i po kilku tygodniach aa3 i 2 gregrów plus 2 mechy brzuszków, grzbietów i pompek super mi się grało. byłem szybki, czyściłem dechę w ataku, zastawiałem silniejszych i wyższych od	8	2004-09-08 11:19
Inne dyscypliny	AA3 - pytanie witam, może ktoś jest w stanie ocenić program air alert iii rozpocząłem ten trening 2 tygodnie temu i zamierzam go doprowadzić do końca. opis programu wziąłem stąd http://strball.fateback.com/air_alert3.html może ktoś ma jakieś sensowne uwagi na	32	2004-08-06 11:24
Inne dyscypliny	Pytanie do ekspertów pytanie do specjalistów. jak przerwałem trening aa3 na tydzień to co dalej czy mam zacząć od tego samego tygodnia w którym przerwałem czy jakoś inaczej. a może lecieć dalej? trening robi sie w systemie pon/śr/pt, ja zrobiłem w poprzedni poniedziałek	3	2004-08-30 11:16
Inne dyscypliny	Squat Hops czy ktoś potrafi mi dokładnie wytłumaczyć jak wykonuje się to ćwiczenie? może ktoś ma animację. interesuje mnie czy to ćwiczenie wykonuje się skacząc na palcach, oraz jak utrzymać wyprostowane plecy, a także czy ostatni wyskok (blast off) wykonuje	5	2004-08-18 16:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Wywiad z Pudzianem i zdjęcia z treningu!	2009-12-04 12:51
Scena MMA i K-1	PRIDE 32 : REAL DEAL - wyniki !	2006-10-22 13:19
Scena MMA i K-1	PRIDE 32 : REAL DEAL - wyniki !	2006-10-22 13:10
Scena MMA i K-1	Czy w końcu nadchodzi era Gigantów ?	2006-01-12 14:50
Scena MMA i K-1	ŻW o Pudzianie w K-1	2006-01-12 11:39
Scena MMA i K-1	Czy w końcu nadchodzi era Gigantów ?	2006-01-12 11:30
Inne dyscypliny	Miesnie brzucha a koszykówka?	2005-12-22 16:29
Inne dyscypliny	Miesnie brzucha a koszykówka?	2005-12-22 11:56
Inne dyscypliny	Miesnie brzucha a koszykówka?	2005-12-21 15:30
Inne dyscypliny	dylemat !!! Mcgrady , Wade czy Garnett pomocy??	2005-12-21 15:24
Inne dyscypliny	SLAM-CZY SIĘ OPŁACA??	2005-11-21 12:54
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2005-10-03 14:56
Inne dyscypliny	Piękno kobiecej siatkówki	2005-10-02 13:52
Inne dyscypliny	zarobki polskich i zagranicznych koszykarzy w ebl	2005-08-16 14:19
Inne dyscypliny	zarobki polskich i zagranicznych koszykarzy w ebl	2005-08-12 10:01
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-11 13:12
Inne dyscypliny	Pytanie do "koszykarzy"...	2005-08-11 11:55
Inne dyscypliny	And1 i " KOSZYKARZE " stąd	2005-08-11 11:07
Inne dyscypliny	zarobki polskich i zagranicznych koszykarzy w ebl	2005-08-11 10:50
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-11 09:41
Inne dyscypliny	Pytanie do "koszykarzy"...	2005-08-08 15:12
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-08 14:46
Inne dyscypliny	Pytanie do "koszykarzy"...	2005-08-08 14:28
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2005-08-08 14:11
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-08 13:52
Inne dyscypliny	Jakich wyników powinnienem się spodziewać po air alert 2	2004-10-28 16:46
Inne dyscypliny	zalamka	2004-10-15 16:31
Inne dyscypliny	koszykówka- skuteczna obrona	2004-10-13 10:34
Inne dyscypliny	koszykówka- skuteczna obrona	2004-10-12 10:29
Inne dyscypliny	opis tricku	2004-10-08 14:49